睡眠不足会带来什么危害?睡眠不足是现代一个很严重的问题，睡眠不足严重影响着各种健康问题。不仅加速身体衰老，也会造成记忆力下降等问题，下面跟着济南神康医院医生一起来看看睡眠不足都有哪些危害吧! 睡眠不足有哪些危害? 1、注意力无法集中，情绪不稳定…【更多】

每天拥有质量特别高、时间充足的睡眠可以帮助人们恢复体力，让心理得到放松，尽管活得良好的睡眠可能比较容易，但是对于一些被失眠困扰的人来说，良好的睡眠则变成了一种期望。其实，失眠也并不是没有解决的办法，下面神康医院专家张淑芹就来教大家一些克服…【更多】

　生活中我们总是会听到，睡不着就数羊、什么也不想就会睡着了。不能说这些方法就没有效果，我想很多人都尝试过这样做，但是真正起作用的时候真的很少吧。耽误的时间越长，失眠的症状也会越来越严重，为了不让大家盲目的治疗，神康医院的专家给我们具体讲述了…【更多】

【适时的心理干预】一些治疗经验不足的医院，把心理治疗当做简单的聊天，对于患者的治疗方面，所做的不过是无用功而已。济南神康医院针对每一位患者的病情及有效治疗情况进行具有针对性的心理疏导，通过合理化情绪引导、浅度催眠、情绪认知疗法等心理疏导和放…【更多】

中年人长时间失眠会引起机体免疫力下降、内分泌失调，极易导致高血压、心脏病、糖尿病、白内障、胃病、肥胖中风等疾病，甚至危及生命。部分患者自行服用药物帮助睡眠，济南神康医院专家提醒，长时间服药，容易上瘾，而且大多数治疗失眠的药物对肝、肾都有较大…【更多】

导读：费用问题永远是患者较关心的问题，失眠的方法有很多，不同的方法费用便不相同，因此，不能一概而论。在此告知广大患者治疗费用虽然不能明确指出，但是却有很多途径可节省失眠的治疗费用。而现实中很多患者容易走入治疗费用误区，那么如何走出高费用误…【更多】

如今，失眠是一个很普遍的现象。现在生活节奏快，生活压力大。无论是拥有学校繁重课程的学生，还是为工作中琐事算计而烦心的上班族;无论是花样年华的年轻人还是上到七旬的老年人，失眠已经没有任何界限。 很多患有失眠症的人会误认为自己的失眠是暂时的，存…【更多】

晚上老是失眠怎么办，炎炎夏季快到了， 失眠 会让人产生疲劳感、不安、全身不适、无精 打采、反应迟缓等症状，影响人们的工作，学习和日常生活。夏季失眠怎么办?济南神康专家告诉您4种治疗失眠的食疗方法： 莲子桂花冰糖汤 莲子120克，冰糖150克，桂花15克。…【更多】

导语：据卫生部数据显示，70%失眠患者曾尝试自行用药治疗，但由于药不对症、毒副作用大、长期服用易产生依赖性和抵抗力，导致病情越治越重，由此而导致的家庭矛盾、工作障碍甚至是自杀事件层出不穷。下面案例中失眠患者的经历为我们敲响了警钟。 因失眠大量…【更多】

健康导读：人生的三分之一是在睡眠中度过，有睡眠才有健康，有健康才有未来，但现实是多数人的睡眠质量却不尽人意，据中国睡眠研究会统计显示，中国人20%到30%患有失眠症，超过50%的人有睡眠问题，都市人尤甚。被失眠折磨是一件很痛苦的事情，现代研究证实，…【更多】