抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。下面为大家介绍抑郁症饮食餐单，希望对广大患者有所帮助：

　　猪肉苦瓜丝

　　原料：苦瓜，瘦猪肉，油、盐。

　　做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。

　　功效：可泻肝降火。

　　杞叶炒猪心

　　原料：猪心，枸杞叶，花生油、盐。

　　做法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。

　　功效：可补气血，益心肾。

　　二味猪脑汤

　　原料：猪脑，淮山药，枸杞，清水、食盐、葱、姜。

　　做法：上三味洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。

　　功效：可补脾肾，安神志。

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